Статья психотерапевта Мартынова С.Е.

Психология страхов и фобий в практике психотерапевта.

Фобия (от греч. phobos – страх) представляет собой иррациональный страх, в результате которого человек начинает осознанно избегать те ситуации или объекты, которые вызывают страх. Человек, как правило, понимает, что его тревога необоснованна и иррациональна, однако не может самостоятельно преодолеть эту эмоцию. Все фобии можно подразделить на социофобию, агорафобию и простые фобии. Социофобия представляет собой страх унижения или смущения в общественных местах и проявляется чаще всего как эритрофобия (страх покраснения лица). При агорафобии (боязнь открытых пространств) человека меньше волнует реакция окружающих, однако присутствует страх самой ситуации выхода на улицу или страх попасть в толпу людей. Простые фобии – это совокупность множества страхов, перечисление которых приведено у нас в словаре фобий на нескольких страницах. Это такие частные страхи, как арахнофобия (боязнь пауков), аэрофобия или боязнь метро. Нередко люди, страдающие фобиями или паническими атаками – это смелые, даже отважные любители опасных видов спорта, не только не избегающие, а даже стремящиеся попасть в ситуацию, несущую реальную опасность для жизни. Происходит это оттого, что человек стремится избавиться от мучительного страха, но в том-то и дело, что при фобии страх иррационален. Сколько бы человек ни достигал совершенства в овладении своими эмоциями в ситуациях, связанных с реальной опасностью, страх того объекта, который является причиной фобии, от этого не ослабевает. Поэтому не нужно опасаться предстать перед психотерапевтом этаким пугливым человеком. В нашем центре психологической помощи мы сотни раз убеждались, что обращаются за помощью не трусы, а самые смелые люди, которые просто заболели фобией и поэтому испытывают страх в определённых ситуациях, это люди, заботящиеся о своем психологическом здоровье.

Психотерапевтическое лечение фобии требует от 3 до 10 встреч с психотерапевтом или клиническим психологом (получить бесплатную психологическую консультацию можно задав вопрос психологу). В нашем психологическом центре используются различные психотерапевтические техники для каждой фобии, эффективность которых научно доказана для конкретной фобии. Видимо, это и определяет высокую результативность психотерапии фобий в психологическом центре. Случаев, когда человек обратился к нам за помощью профессионального психолога и мы не смогли ему помочь избавиться от его страхов и справиться с психологическими проблемами, в нашей практике не было. Это можно считать косвенной гарантией быстрого излечения человека от страхов и фобий, а так же от таких заболеваний как депрессия, ипохондрия, интернет-зависимость, психосоматические расстройства, сексуальные проблемы и т.д.

Психологи, специализирующиеся на лечении фобий и страхов…

Когнитивная психотерапия как один из наиболее эффективных методов лечения фобий и страхов…

Помощь психиатра при фобиях и страхах…

Детский психолог, работающий с детскими страхами и фобиями…

Психологическая консультация при фобиях. Запись