canada goose femme pas cher Soldes Louboutin Chaussures louboutin outlet uk billig canada goose canada goose tilbud goyard pas cher longchamp bags outlet Monlcer udsalg YSL replica sac louis vuitton pas cher Canada Goose Pas Cher Canada Goose Outlet UK Moncler Outlet uk hermes pas cher Bolsos Longchamp España Moncler Jakker tilbud Parajumpers Jakker tilbud Ralph Lauren Soldes Parajumpers Outlet louis vuitton replica Moncler Jas sale Billiga Canada Goose Jacka Canada Goose outlet Billiga Moncler Doudoune Canada Goose Pas Cher Canada Goose Pas Cher Louboutin Soldes Canada Goose Pas Cher Hemers replica Doudoune Canada Goose Pas Cher prada replica Canada Goose Pas Cher Canada Goose Soldes Doudoune Canada Goose Pas Cher Canada Goose Pas Cher Canada Goose outlet Canada Goose outlet Canada Goose outlet

Когнитивная психотерапия. В психологическом центре когнитивную психотерапию проводят сертифицированные когнитивные психотерапевты

Когнитивная психотерапия

Статья о когнитивной психотерапии

Когнитивная психотерапия (от лат. cognition – знание, познание) является наиболее эффективным психотерапевтическим подходом, при консультации психолога и лечении таких эмоциональных расстройств, как депрессия и тревога. Когнитивная психотерапия предполагает, что в основе большинства психологических проблем, с которыми сталкивается человек, лежит негативное (дисфункциональное) мышление. Человек негативно оценивает происходящие с ним события и поэтому негативно эмоционально реагирует на них. Чрезмерная эмоциональная реакция влечёт за собой неадекватное поведение. В ходе работы с когнитивным психотерапевтом происходит выявление, оценка и изменение дисфункциональных установок и убеждений. Человек начинает оценивать события более реалистично, благодаря чему его настроение и самочувствие улучшаются, поведение становится более гармоничным, улучшается общение с людьми, что вызывает положительные изменения во взаимоотношениях в семье и на работе.

Когнитивная психотерапия помогает человеку самому найти ошибки в собственных убеждениях, мешающих ему получать удовольствие от жизни. В ходе когнитивной психотерапии Вы сможете изменить ошибочные убеждения, сложившиеся в прошлом, на убеждения соответствующие реальности и Вашему изменившемуся положению в ней. Начиная воспринимать мир более реально, Вы почувствуете, как мир вокруг Вас приобретает яркие, радостные краски, а трудные проблемы исчезают из Вашей жизни, как изменяются в лучшую сторону Ваши отношения с родными, коллегами и друзьями. Каждый человек замечал, что на одну и ту же ситуацию люди реагируют по-разному. Причина, как правило, кроется в различии внутренних убеждений и ожиданий относительно того, как всё должно происходить. Мы поможем Вам выработать убеждения, позволяющие лучше понять, что происходит с Вами в этом мире, а когнитивная психотерапия поможет научиться корректировать Ваши убеждения, так чтобы они отражали Ваш жизненный опыт и позволяли увидеть радостную сторону жизни.

Выбрать психолога, который сертифицирован по конитивной психотерапии.

Записаться на психологическую консультацию к когнитивному психотерапевту.

Яндекс.Метрика