Слепцова Ольга Анатольевна

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Слепцова. Стаж психологического консультирования – более 5 лет. Любимый метод - краткосрочная стратегическая терапия. Это метод с доказанной эффективностью в работе с: паническими атаками и др. тревожными состояниями, ипохондрией, окр, синдромом раздраженного кишечника, сексуальными расстройствами, фобиями, зависимостями, навязчивыми мыслями, патологическим сомнением, расстройствами пищевого поведения, депрессиями, межличностными проблемами.

Это направление избегает погружений в тему детства и область бессознательного. Мы не ищем глубоко скрытых причин, вызывающих сложность, мы работаем с открытым материалом – с тем, что происходит здесь и сейчас. Важно увидеть, как проблема функционирует сегодня, понять, что её поддерживает в моменте и найти способ "разблокировать" её в максимально сжатые сроки. Среди этих способов – интересные и необычные «предписания» (домашние задания), которые помогают клиентам почувствовать мир и себя в этом мире  по – новому. 

КСТ не руководствуется идеями о норме и патологии и каким-то единым взглядом на «человеческую природу». В фокусе внимания – реальность конкретного человека, его способы общаться с собой, окружающими людьми и миром в целом. И если эти способы становятся дисфункциональными, мы можем корректировать именно  их и реальность именно этого человека станет лучше – нет никакой необходимости подгонять человека и его способ жить  под некие среднестатистические нормы.

Кроме КСТ применяю методы когнитивно-поведенческой терапии. Кому-то из вас будет комфортней работать  в рамках именно этого подхода – тогда мы скурпулезно изучим важные мысли, поищем значимые  установки и убеждения, которые стали причиной  ваших страданий, заменим их  на более функциональные и, конечно, найдем новый стиль поведения, который станет частью активной и удовлетворяющей жизни.

В работе учитываю нейрофизиологические особенности и различия, обусловленные половой принадлежностью. Женщины часто нуждаются в эмпатии, чувствуют потребность "выговориться", быть понятыми, хотят разобраться в своём сложном эмоциональном мире. Запросы мужчин часто конкретны, отношение к "болтовне" негативное, есть желание быть максимально эффективным в реальном мире, в сжатые сроки, понимать "маршрут" консультирования (или терапии), иметь конкретный план действий. Зная это, не буду Вас мучить глубокими разговорами о чувствах и переживаниях, если Вы мужчина и обязательно их разделю, если Вы женщина и чувствуете потребность в этом.

Сама нахожусь в постоянной личной терапии. Регулярно посещаю профессиональные мероприятия для обмена опытом с коллегами и расширения своих консультативных возможностей.

Приходите на первую встречу и мы вместе построим маршрут, который приведет вас к жизни, свободной от тех сложностей, которые хочется оставить в прошлом.