Мартынов Сергей Егорович

Пациент +7 901 27XXXXX

Долго жил на постоянной тревоге: сердце колотится, мысли гоняют по кругу, на работе всё валилось из рук. Решился пойти к Сергею Егоровичу и выбрал его онлайн-курс «Управление тревогой». Понравилось, что он с первого занятия объясняет по-человечески, без заумных терминов, и сразу даёт небольшие задания на каждый день. Я начал вести дневник мыслей, ловить свои триггеры и постепенно перестал накручивать себя по мелочам. Уже через месяц заметил, что могу спокойно ездить в транспорте и не прокручивать в голове катастрофы.

Пациент +7 965 48XXXXX

Очень хочется сказать огромное спасибо Сергею Егоровичу за его работу и поддержку. Пришел к нему с постоянной тревогой и паническими атаками. До этого около трех лет ходил по разным специалистам, но именно с Сергеем Егоровичем впервые увидел реальные изменения и чёткий, продуманный подход к терапии.

Уже на первой встрече появилось чувство, что меня не просто выслушивают для галочки, а действительно разбираются, что со мной происходит. Через несколько сеансов тревога стала отступать, и мы смогли перейти к более глубоким причинам моего состояния. Особенно ценю, что Сергей Егорович подстраивается под меня, дает понятные практические упражнения и все объясняет простым, человеческим языком. Впервые за долгие годы ощущаю настоящий прогресс. От души рекомендую.

Пациент +7 904 69XXXXX

Записался к Сергею Егоровичу после того, как понял, что сам не справляюсь. Не верил особо, что какой-то разговор может мне помочь, но теперь, после нескольких месяцев терапии, понимаю, что решение было абсолютно правильным. Специалист работает очень грамотно, мне особенно понравилось, что он не просто задаёт вопросы, а направляет, предлагает конкретные техники. Постепенно я начал понимать, что стоит за моей раздражительностью и почему я так реагирую на те или иные ситуации. Мы затронули темы, о которых я много лет избегал даже думать. Очень уважаю его за сдержанность, компетентность и терпение. За всё время ни разу не почувствовал, что меня судят или не понимают.

Вижу у себя положительные эффекты, и это полностью заслуга моей работы с Сергеем Егоровичем.

Пациент +7 920 61XXXXX

Обратилась к Мартынову Сергею Егоровичу после затяжного периода тревожности, эмоционального выгорания и хронической усталости. Не сказать, что я раньше верила в психотерапию, скорее даже наоборот, но состояние было на грани, и мне рекомендовали именно этого специалиста. Первое, что меня поразило, это его умение создать абсолютно безопасную атмосферу с первых минут. В кабинете сразу почувствовала: здесь не будут осуждать, не станут торопить или навязывать, а будут разбираться вместе со мной. Сеансы проходили спокойно, но при этом были очень содержательными. Сергей Егорович задавал точные, местами даже неожиданные вопросы, которые заставляли меня по-новому взглянуть на свои эмоции, поведение и даже прошлое. Он очень тактичен, интеллигентен и, как я поняла, владеет разными методами: где-то был просто разговор, а где-то применялись техники когнитивно-поведенческой терапии. За три месяца терапии я почувствовала серьёзные перемены: сон стал крепче, тревоги ушли на второй план, я стала лучше понимать себя и свои границы. Это не волшебная таблетка, но работа с профессионалом такого уровня действительно меняет качество жизни.

Пациент +7 922 02XXXXX

Когда я впервые обратилась к психотерапевту Мартынову Сергею Егоровичу, у меня уже было ощущение, что я просто не справляюсь с жизнью. На фоне тяжёлых семейных конфликтов, постоянных ссор с мужем, давления со стороны родителей и ощущения одиночества у меня начались жуткие панические атаки. Всё началось с лёгкого тревожного состояния, но буквально за пару месяцев это переросло в приступы, когда мне становилось трудно дышать, учащался пульс, начиналась дрожь в теле. Особенно тяжело было по ночам, я просто не могла уснуть. В какой-то момент я испугалась, что это навсегда и пошла за помощью. По рекомендации коллеги записалась к Сергею Егоровичу. Он помог мне не просто успокоиться, а разложить по полочкам, откуда берутся мои реакции, почему я так остро реагирую на определённые слова и ситуации. Он дал очень конкретные техники на дыхание, дневник мыслей, отслеживание триггеров. Панические атаки постепенно начали уходить, потом и тревожность снизилась.

Пациент +7 919 97XXXXX

После довольно затяжного периода постоянной внутренней тревоги я поняла, что справляться самой становится всё тяжелее. Я перестала радоваться обычным вещам, избегала людей, всё реже встречалась с друзьями. Настроение скакало, появлялась апатия, раздражение, потом снова тревога, и так по кругу. Сначала казалось, что это временно, просто усталость или стресс, но однажды я заметила, что уже несколько недель не могу заставить себя никуда выйти, кроме как на работу. Тогда я и решилась, записалась на консультацию к психологу Мартынову Сергею Егоровичу. Удивительно, насколько быстро он выстраивает контакт, не давит, помогая взглянуть на себя с другой стороны. Уже после первых встреч стало ясно, как многое можно прояснить, если рядом есть человек, умеющий задавать правильные вопросы. Понемногу я начала возвращаться к жизни. Очень благодарна Сергею Егоровичу за поддержку, за то, как он помог увидеть свет в том тумане, в котором я находилась.

Пациент +7 987 67XXXXX

Последние месяцы были невыносимыми, меня раздражало буквально всё. Любая мелочь выводила из себя: разговоры, просьбы, шум, люди в транспорте, даже близкие стали казаться невыносимыми. В голове сплошной негатив, всё воспринимала с агрессией, не могла себя остановить. Состояние было настолько изматывающим, что просыпаться по утрам не хотелось. Накопились усталость и внутренняя озлобленность, я поняла, что больше так нельзя. По совету подруги записалась к Сергею Егоровичу и сейчас уже три месяца хожу на сессии, и это действительно одно из лучших решений, которые я принимала для себя. Если кто-то переживает за сеансы, то терапия - это полностью оправданная вещь! Мы вместе начали распутывать мои проблемы. Сергей Егорович помог взглянуть на себя иначе, понять, что всё не так страшно, как я себе представляю, он научил меня заново радоваться и не агрессировать. Общение с таким специалистом я прекращать не планирую, мне очень помогает терапия, спасибо вам за всё!

Прекрасный, системный, грамотный подход. Очень все достойно организовано, специалисты здесь хорошие, это просто чудо, что есть такие грамотные врачи в нашем городе!