Грицина Юлия Сергеевна

• «Московский Государственный Унверситет им. М.В. Ломоносова». Психология, 2022 г.

• АНО «Международный институт психосоматического здоровья»
  «Когнитивно-поведенческая терапия», 2026 г.
• ООО «Институт клинической и организационной психологии»
  «Клиническая психология», 2024 г.
• ООО «Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов»
  «Когнитивно-поведенческая терапия: теория, стратегия, техники», 2024 г.
• ООО «Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов»
  «Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР», 2024 г.
• АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»
  «Гештальт-консультирование в психологической практике», 2023 г.
• ФКУ «Центр экстренной психологической помощи МЧС России»
  «Работа специалиста психолога с состояниями, возникшими вследствие воздействия травматического стресса», 2022 г.

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, я клинический психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Я имею высшее психологическое образование, являюсь сертифицированным клиническим психологом и когнитивно-поведенческим терапевтом. Регулярно повышаю квалификацию, осваиваю новые методы работы и совершенствую профессиональные навыки. Мой опыт работы – более 3,5 лет. Более двух лет я работала в Центре экстренной психологической помощи МЧС России, где оказывала психологическую помощь людям, пострадавшим в чрезвычайных ситуациях. С 2024 года я продолжаю свой профессиональный путь в службе 112, где помогаю людям справляться с кризисными состояниями. Также веду частную психологическую практику и являюсь психологом-волонтером Центра психологической помощи и поддержки «Живая». В своей работе я использую научный подход и опираюсь на доказательные методы психотерапии. Работаю мягко и аккуратно, помогая клиенту двигаться в направлении его личных жизненных целей с опорой на его собственные ценности. Я помогу: - справиться с высокой тревожностью и страхами; - преодолеть апатию, подавленное настроение, депрессивные состояния; - разобраться с нарушениями сна; - пережить период изменений в жизни (смена работы, переезд, развод) и адаптироваться к новому; - повысить самооценку и укрепить веру в себя; - разобраться с одиночеством и трудностями в отношениях; - пережить утрату (смерть близкого, расставание, материальные потери) и научиться с ней жить дальше; - принять трудное решение осознанно и взвешенно; - лучше понять себя: свои состояния, реакции, желания и поведение. Я не берусь работать со следующими случаями: зависимости (никотиновая, алкогольная, наркотическая, игровая и т.д.), тяжелые психические расстройства, расстройства пищевого поведения (РПП), расстройства личности. Также я не работаю с несовершеннолетними. Я с уважением отношусь к индивидуальности и темпу каждого человека. Мне важно, чтобы человек чувствовал себя услышанным и понятым. Ваше душевное благополучие — моя профессиональная задача. Давайте работать вместе над изменениями к лучшему!