Психотерапия. Статья о различных подходах в психотерапии.

Каждый человек в своей жизни сталкивается с моментом, когда он понимает, что живёт не так хорошо, как может. Он чувствует, что может достичь чего-то большего, развить в себе новые способности, изменить свою жизнь – и в этот момент ему необходима помощь, необходима поддержка уверенности в своих силах. Встретившись на консультациях с психотерапевтом, человек может получить эмоциональную поддержку и приобщиться к тем средствам, которые выработаны психологией, чтобы помочь человеку стать счастливее.

Психотерапия (от греч. Psyche – душа и therapeia – уход, лечение) – это область практического применения психологических методов для решения различных психологических проблем, лечения психических отклонений и психосоматических расстройств. В процессе словесного взаимодействия между психологом и клиентом осуществляется поиск и выявление внутренних скрытых смыслов, лежащих в основе тех или иных психологических проблем. Психотерапия положительно влияет на эмоции, суждения и самооценку человека.

В зависимости от задач по виду проведения выделяют индивидуальную психотерапию, семейную психотерапию и групповую психотерапию. В зависимости от направления психологии, в котором развивалась психотерапия, и от задач, которые она решает, существуют: гуманистическая психотерапия, когнитивная психотерапия, психоаналитическая психотерапия, гештальт-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная психотерапия, психодрама.

Психотерапия или консультация психолога помогает в разрешении сложных жизненных ситуациях, используя знания, выработанные человечеством за всю историю его существования и подтверждённые психологической наукой за последние два столетия