Как выбрать хорошего психолога?

Как выбрать хорошего психолога? Этот вопрос очень часто люди задают на нашем форуме и мы решили в одной статье резюмировать основные критерии, по которым можно выбрать компетентного специалиста.

Прежде всего, хороший психолог – это профессионал, получивший высшее образование по специальности психолог. Дополнительная специализация в области психотерапии предполагает получение дополнительного медицинского или психологического образования по клинической психологии или прохождение дополнительной подготовки по психотерапии.

Выбирая психолога через интернет нужно зайти на сайт психологического центра, в котором накоплен большой опыт помощи людям. При обращении в центр Вы получаете дополнительную гарантию того, что попадёте к профессиональному психологу, прошедшему отбор и заслуживающему доверие научных консультантов и руководства центра.

Хороший человеческий контакт является необходимым условием успешной психотерапии или консультации психолога. Для оценки того, насколько подходит Вам психолог, важно увидеть его фотографию на сайте центра. Не всегда можно полностью полагаться на первое впечатление, однако, такое заочное знакомство с психологом часто позволяет составить некоторое представление о человеке, который вскоре станет для Вас тем человеком, которому захочется доверить свои переживания. Нередко хороший психолог или хороший психотерапевт – это и хороший человек, а посмотрев на фотографию Вы можете понять, желали бы Вы встретиться и пообщаться с этим человеком.

Когда выбор сделан или намечены варианты выбора специалиста, Вы можете позвонить по телефону центра и посоветоваться с администратором. Он порекомендует Вам компетентного психолога или психотерапевта, имеющего большой опыт эффективной работы в той области психологического консультирования, с которой связан Ваш запрос.

Когда Вы вошли в кабинет психолога, следует осмотреться: в кабинете не должно быть зажжённых свечей, ароматических шаров, дыма, – с Вами не должны совершать никаких магических обрядов. Кабинет психолога – это уютная комната, в которой Вам предложат разместиться в кресле и рассказать о той проблеме, которая Вас привела на консультацию. Здесь Вам должно быть комфортно.

Внешне консультация похожа на приятную беседу двух людей, разместившихся в удобных креслах в уютном кабинете. Однако беседа эта отличается от разговора с подругой или другом, поскольку она идёт по правилам определённых психологических методов, позволяющих оказывать эффективную психологическую помощь.

Важно знать, что психотерапевтические отношения между клиентом и психотерапевтом основываются на доверии и согласии. Поэтому в ходе первой диагностической консультации психолог информирует клиента об условиях психологического консультирования или психотерапии. Психотерапевт и клиент могут договориться обо всех технических вопросах психотерапии: времени встреч, оплате, выполнении домашних заданий и т.п.

В своей работе хороший психолог обязательно придерживается принципов профессиональной этики, среди которых первая заповедь – «НЕ НАВРЕДИ», а вторая – «НЕРАЗГЛАШЕНИЕ информации», полученной от клиента. Сохранение конфиденциальности является неотъемлемым правилом работы психотерапевта с клиентом. Психотерапевт не имеет права обсуждать полученную от клиента информацию за рамками терапевтического, консультативного и образовательного контекста, и даже в рамках рабочего обсуждения трудных случаев с коллегами он обязан изменять имя, возраст, место проживания, место работы – то есть все данные, которые могли бы позволить узнать клиента. Но психолог придерживается ещё многих психотерапевтических правил, которые делают общение приятным и глубоким настолько, насколько необходимо клиенту для решения психологических проблем. На консультации психолог работает, поэтому он оказывает только профессионально-компетентную помощь и осознаёт пределы своей компетентности.