Психолог Тихомирова Вероника Олеговна

razresheniya-konfliktovОбразование: МГУ им.М.В. Ломоносова, факультет психологии; специализация: психология ведения переговоров и разрешения конфликтов.

Дополнительное образование: Нарративная мастерская (Фонд психологической поддержки «Будущее сейчас»)

Направление психотерапии: нарративная терапия, ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ), арт-терапия.

Область профессиональных интересов:

  • переживание потери смысла жизни
  • личностные кризисы
  • страх перемен, сопротивление и бегство от новых жизненных этапов
  • ситуации неопределенности
  • работа с психологической травмой
  • сложности при общении с людьми, налаживании дружеских и профессиональных контактов
  • сложности адаптации
  • трудности во взаимоотношениях партнером, трудности с выстраиванием романтических отношений
  • эмоциональная зависимость
  • переживание ощущения собственной незначимости
  • ощущение плохого эмоционального самочувствия, при отсутствии видимых причин, беспричинная грусть
  • тревожные состояния, страхи

Мне кажется, что самое важное для достижения благополучия, как внутри себя, так и в отношениях со своими близкими – это состояние гармонии и согласованности с самим собой. Один из самых лучших способов налаживания внутреннего диалога – внимательное рассмотрение того, что Вами движет в тех или иных ситуациях. К сожалению, часто случается так, что при рассмотрении проблемы, мы начинаем видеть ее только с одной, самой яркой стороны, что усиливает ее влияние над нами. Одна из важнейших целей терапии – не только наладить диалог с собой, но и научиться видеть свое альтернативное предпочитаемое будущее и пути к нему. Решение пойти к терапевту часто дается человеку очень нелегко, но при этом является очень значимым шагом на пути к преодолению своей проблемы, показывающее Ваше умение заботится о себе и стремление менять свою жизнь к лучшему.

Яндекс.Метрика