canada goose femme pas cher Soldes Louboutin Chaussures louboutin outlet uk billig canada goose canada goose tilbud goyard pas cher longchamp bags outlet Monlcer udsalg YSL replica sac louis vuitton pas cher Canada Goose Pas Cher Canada Goose Outlet UK Moncler Outlet uk hermes pas cher Bolsos Longchamp España Moncler Jakker tilbud Parajumpers Jakker tilbud Ralph Lauren Soldes Parajumpers Outlet louis vuitton replica Moncler Jas sale Billiga Canada Goose Jacka Canada Goose outlet Billiga Moncler Doudoune Canada Goose Pas Cher Canada Goose Pas Cher Louboutin Soldes Canada Goose Pas Cher Hemers replica Doudoune Canada Goose Pas Cher prada replica Canada Goose Pas Cher Canada Goose Soldes Doudoune Canada Goose Pas Cher Canada Goose Pas Cher Canada Goose outlet Canada Goose outlet Canada Goose outlet

Психологические тренинги личностного роста О. М. Бойко

Авторские тренинги О. М. Бойко

1. Общительность

Умение общаться очень важно для современного человека. И не только в профессиях, где работа, в первую очередь, связана с непосредственным контактом с другим человеком, но и там, где общение не включается в список Ваших должностных обязанностей. Умение найти общий язык с коллегами, создать и поддержать дружественную атмосферу несет в себе множество плюсов: надежную опору, знакомства, уменьшение напряжения. Большой и разнообразный круг общения помогает человеку справляться с жизненными неурядицами: душевным теплом, информацией, материальной поддержкой.

Перечислять положительные стороны умения общаться можно долго. Это и тепло, такое простое свойство человеческих отношений, когда ты, приходя в гости, видишь мягкую радость в глазах открывающего тебе дверь друга. Душевная близость, не обязательно выражающаяся в договаривании за тобой конца фразы, но, может быть, в сопереживании. Общительность дает возможность найти именно тех людей, с кем хочется быть рядом, чьи вкусы и мировоззрение максимально близки Вашему, активно сформировать свой круг общения, а не довольствоваться теми, кто обратил на вас свое внимание.

Осознав, что Ваш мобильный последний раз говорил с вами неделю назад, и то, скрипучим голосом шефа, видя, что смысл слова “друг” стал приобретать абстрактный характер, стоит все же справиться с первой волной уныния.

Умение общаться можно воспитать в себе и во взрослом возрасте. Работая в группе Вы получаете возможность здесь же, в дружелюбной обстановке сделать новые шаги навстречу людям.

2. Основы психологической безопасности

Как распознавать психологические манипуляции и противостоять им.

Не секрет, что бывают ситуации, когда совершаешь поступок, противоречащий твоим желаниям, привычкам, убеждениям. Не всегда хватает сил разобраться и понять, как же это произошло. Честно все проанализировать и признаться себе на какой из твоих слабостей сыграл оппонент. В дальнейшем есть два варианта развития событий. Либо убеждаешь себя в том, что сам этого хотел и затем долго переживаешь из-за низости собственной природы, либо сразу ощущаешь стыд и опять же долго переживаешь по вышеописанному поводу.

Этот цикл занятий поможет узнать основные виды психологических манипуляций, понять, что и как может воздействовать на Вас. Ну и отточить свои способы защиты от них.

3. Застенчивость

Говоря о застенчивости, мы часто имеем в виду что-то трогательное, милое: девичье смущение, юношескую нерешительность. То, что мило звучит в сентиментальных дамских романах, причиняет много неудобств, вплоть до настоящих страданий имеющему это качество человеку. Невозможность самому начать или поддерживать разговор, подать себя в выгодном свете, мучительное сердцебиение в волнительной ситуации, обжигающая краска стыда. Или скованность, страх перед любой деятельностью, подразумевающей общение с людьми.

Затрудняя контакты с людьми, внося в них иногда жесткие ограничения, застенчивость отражается на всех жизненных сферах своего обладателя. Сразу и не вспомнить в какой сфере не будет плюсом умение заявить о себе, сообщить о своих результатах, достижениях, знаниях. Не только карьера, но и близкие, дружеские и любовные отношения могут многое потерять.

Психологическая работа поможет Вам найти свои способы преодоления застенчивости, разработать подходящие именно вам стратегии поведения.

Нет, Ваша застенчивость не исчезнет как по мановению волшебной палочки – отнюдь! Это работа, процесс которой не всегда приятен. Она предусматривает поначалу болезненное, но увлекательное знакомство с собой. Лишь оно дает возможность жить своей собственной жизнью, не руководствуюсь ограничениями, накладываемыми застенчивостью.

4. Одиночество

Согласно представителям экзистенциального подхода в психотерапии, одиночество является одной из первичных основ нашего человеческого существования. Это, знакомое каждому состояние иногда бывает приятно и нужно. В определенные моменты жизни. Но, также, правда и в том, что с легкостью переносить и даже получать удовольствие от него многим людям помогает альтернатива. Когда знаешь, что есть, кому позвонить, с кем порадоваться, кому сопереживать, кому поплакаться, в конце концов.

Не все одинокие люди соответствуют классическому о них представлению: грустный человек, без друзей и знакомых. У каждого оно свое. Иногда его ощущаешь, находясь в кругу самых, казалось бы, близких людей.

Если Вы чувствуете себя одиноким – приходите. Это не клуб знакомств, где Вы вмиг обзаведетесь большим количеством друзей и знакомых. Нет. Здесь, в группе людей, обнаруживших у себя сходную проблему, вы сможете увидеть свой способ построения одиночества, сравнить его с чужим и не только формально найти подходящие именно Вам стратегии его преодоления, но и, опробовав их, найти оптимальные. И даже узнать, что об этом думают другие люди. Последнее может стать весомым аргументом в борьбе с пугающими ожиданиями, зачастую мешающими открыться другому человеку в поисках утешения или обогреть душевным теплом другого.

5. Устройство на работу

Целью данного цикла является формирование у каждого из участников умения наилучшим образом представлять себя в стрессовой, для любого человека, ситуации приема на работу. Мы начнем с самых азов – грамотного написания резюме и дойдем непосредственно до собеседования.

Усвоение умений, отрабатываемых в ходе нашей работы, значительно увеличит Ваши шансы на трудоустройство.

После неудачного собеседования всегда неприятно осознавать свои промахи, мучиться в поисках того, что же ты сделал не так. Правильная подготовка обеспечит Вам душевное спокойствие и знание того, что все, что зависит от Вас сделано!

К странице психотерапевта Ольги Михайловны Бойко

Запись на консультацию к клиническому психологу Бойко О.М.

Яндекс.Метрика
http://www.arsenalplayershop.com/2017-18-ARSENAL-KITS-SHOP/Alexis-Sanchez-Arsenal-2017-18-Jersey-For-Women-Youth http://www.arsenalplayershop.com http://www.ncaaplayershop.com http://www.ncaaplayershop.com/NCAA_Alabama_Crimson_Tide_Football_Jersey_Online_Store/Mens_Eddie_Lacy_University_Football_Jersey_In_Adult_Size_S_M_L_XL_2XL_3XL http://www.realmadridplayershop.com/2017-18-REAL-MADRID-KITS http://www.atleticomadridplayershop.com/Atletico-Madrid-2017-18-KITS http://www.saintgermainplayershop.com/psg-2017-18-kits.html http://www.barcelonaplayershop.com/2017-18-barcelona-kits-for-sale.html