Арт-терапия — метод психотерапии, направленный на решение психологических проблем посредством художественного творчества, а также, в широком сысле, на развитие и гармонизацию личности.  Используются такие виды творчества, как живопись, графика, лепка, танец, вокал, сочинение рассказов, сказок и стихов, создание масок, песочных композиций и многое другое.

Арт-терапия помогает человеку познать себя и окружающий мир. Через собственное творчество мы воплощаем свои эмоции, переживания, тревоги, надежды, сомнения и конфликты. Благодаря тому, что этот процесс во многом идет на бессознательном уровне, мы оказываемся удивлены новым знанием о себе. Это проявление не только наших важнейших потребностей, внутренних конфликтов, но и творческого потенциала, всех ресурсов личности.

Арт-терапия является замечательным способом социальной адаптации, помогая устанавливать отношения между людьми. Посредством искусства человек не только выражает себя, но и лучше узнает других людей.

Так как данный метод использует средства невербального общения, то становится незаменим в рамках психотерапии людей, испытывающих сложность в выражении своих чувств и мыслей словами.

Арт-терапия опирается на творческое начало в каждом человеке, независимо от его возраста и художественных способностей.

Техники арт-терапии эффективны при работе с широким спектром проблем: кризисные состояния, внутри- и межличностные конфликты, психологические травмы, постстрессовые, невротические и психосоматические расстройства, потери, экзистенциальные и возрастные кризисы.

Психологическая группа «Арт-терапия женских проблем» предназначена для женщин старше 18 лет. Цикл состоит из 8 занятий с периодичностью посещений 1 раз в неделю. Длительность занятия — 2 часа.

В группе происходит работа над темами самопринятия (уникальности себя, своей женственности, сексуальности), женско-мужских отношений (проблемы в диадах муж, любовник, начальник, подчиненный), семейных и детско-родительских отношений (роли дочери, матери, невестки), женской дружбы, самоопределения, самопознания, формирования жизненных целей и многого другого.

Ведущий группы – психолог Лисневская Мария