Занятие под названием “Комплименты” направлено на развитие нашего восприятия собеседника. Задача проста: увидеть в своём визави что-нибудь хорошее. Ну, хоть что-нибудь ведь хорошее в нём есть… Вот так же и в Вас постарается разглядеть что-то хорошее Ваш собеседник и это небольшое усилие очень обогатит Ваше восприятие друг друга. А теперь представьте, что каждую минуту у Вас меняется собеседник и перед Вами уже другой участник психологической группы, у которого свои хорошие черты. И он в Вас тоже видит другие достоинства, которые вызывают положительные эмоции именно у него. Через полчаса такого возвышенного восприятия людей представление об окружающих и о возможностях отношений Я – Другой меняется кардинально.

Самооценка тоже получает большую подпитку извне. Кроме того, на групповой психотерапии каждый участник обучается совершенно незаменимому навыку: говорить комплименты и принимать комплименты от других людей. В конце занятия обсуждается вопрос: “Что было сложнее увидеть хорошее в другом человеке, решиться высказать это, найти подходящие слова для увиденного или принять восторженные отзывы о себе?”

Оказывается, что все перечисленные аспекты этого процесса вызывают большое количество затруднений и как результат большое количество положительных эмоций от преодоления этих трудностей. Важно научиться искренне говорить комплименты, но и не менее важно научиться их принимать без сопротивления и избегания. Важно научиться показывать Вашему собеседнику, что Вы его слышите, что Вам приятно увидеть проявления его внимания к Вам и услышать от него добрые слова.

Правила психологической группы.

Занятие психологической группы “Фантастическое путешествие”

Записаться на психологическую группу.

Страница психотерапевта, ведущего групповую психотерапию.

Выбрать психолога.