как избавиться от страха

Вопросы администратору форума, которые нельзя отнести к представленным категориям

как избавиться от страха

Сообщение Евгений131 » 28 окт 2011, 17:22

Добрый час подскажите как мне избавиться от страха при общением с людми повышается пульс, потеют лодони рук, появляется боль в животе,начинаю маленько заикаться раньше вроде такого не было час сам непонимаю что такое за рание блогадорю.
Евгений131
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 28 окт 2011, 17:13

Re: как избавиться от страха

Сообщение Психолог » 24 мар 2012, 14:07

Доброго времени суток, Евгений.
Самый эффективный способ избавления от страха - психотерапия. Рекомендую Вам прочитать статью про психотерапию страхов.
Скажите, страх у Вас возникает только перед общением с незнакомыми людьми? или в любой ситуации общения? Попробуйте определить и сформулировать, чего Вы боитесь, когда начинаете диалог с человеком? Что может произойти?
Каждая мечта дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления. Центр психологической помощи "Просвет"
Психолог
 
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 21 мар 2012, 22:00
Откуда: Москва


Вернуться в Общие вопросы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15

cron