canada goose femme pas cher Soldes Louboutin Chaussures louboutin outlet uk billig canada goose canada goose tilbud goyard pas cher longchamp bags outlet Monlcer udsalg YSL replica sac louis vuitton pas cher Canada Goose Pas Cher Canada Goose Outlet UK Moncler Outlet uk hermes pas cher Bolsos Longchamp España Moncler Jakker tilbud Parajumpers Jakker tilbud Ralph Lauren Soldes Parajumpers Outlet louis vuitton replica Moncler Jas sale Billiga Canada Goose Jacka Canada Goose outlet Billiga Moncler Doudoune Canada Goose Pas Cher Canada Goose Pas Cher Louboutin Soldes Canada Goose Pas Cher Hemers replica Doudoune Canada Goose Pas Cher prada replica Canada Goose Pas Cher Canada Goose Soldes Doudoune Canada Goose Pas Cher Canada Goose Pas Cher Canada Goose outlet Canada Goose outlet Canada Goose outlet

Уверенность в себе как способ взаимодействия с окружающим миром. Тренинг уверенности в себе

Тренинг уверенности в себе

 Знакомы ли вам следующие ситуации:

* У вас есть хорошее коммерческое предложение, есть верные слова для передачи его смысла, но все равно чего-то не хватает для убедительности?

* Сказанные слова на переговорах не создали у партнеров впечатление четкости, уверенности, осуществимости проекта?

* У вас есть понимание сложившейся ситуации в семье или отношений с вашим спутником жизни, но вы не можете передать свое видение собранно, как выражение вашей позиции?

Такого рода опыт наверняка есть практически у каждого, и, получив его, мы задумываемся – чего же нам не хватило, почему наши высказывания не вызвали ожидаемого эффекта? После, как правило, мы ищем всё более и более правильные слова, составляем всё новые их комбинации для получения более удачных риторических фигур, но подсознательно понимаем, что дело не в этом.

Чего же нам в таких случаях недостает?

Если вспомнить о том, что как минимум половину информации о собеседнике мы получаем посредством невербальных коммуникативных средств (через интонацию, жесты, мимику, положение тела собеседника), то ответ становится очевидным – нам не хватает телесных составляющих верно принятого решения, собственной уверенности в правоте. И все это легко «считывает» наш собеседник. Отсутствие телесной убедительности на бессознательном уровне сообщает: «Человек не верит в то, что он предлагает, он не целостен – а это может быть признаком двуличия, неискренности». Результатом может быть сорванная коммерческая сделка, неубедительное интервью с потенциальным работодателем, неудачные переговоры с партнерами, неясность в личных отношениях, а кроме того еще и чувство собственной шаткости, уязвимости.

Наше умение быть убедительным в диалоге или конфликте зависит не только от правильности позиции, точности доводов и умения подобрать нужные слова, то есть не только от вербальных и рациональных составляющих диалога. Не менее важное качество – устойчивость, спокойная уверенность в себе и в правильной, четко видимой цели. Собранность, целеустремленность, чёткость – за этими качествами собеседника стоят не просто слова, но само Присутствие человека в мире, его заявление о себе, способ его жизни. Сообщение, сделанное с таким личным участием – это уже не просто, скажем, предложение разделить вместе прибыль в проекте, это сообщение о ином качестве бытия в мире, которое может стать общим для партнеров и усилить всех участников.

Из сказанного следует, что подлинная уверенность в себе – это вовсе не маска театрального актера, не выученные жесты или мимика, не риторические фигуры. Уверенность в себе – это личностно принятый, искренний способ бытия человека, который сообщает себя другим людям. Нельзя научиться казаться другим уверенным, но можно занять такое положение в себе, в собственном теле, которое будет сообщать о подлинности и свидетельствовать об этом.

Одной из мощных формирующих телесно-психологических психотехник является работа с мечом.

Занятия с мечом в контексте особого вида терапии или тренинга позволяют работать с важнейшими сферами существования человека, например: отношений человека с собственным телом, взаимодействия с окружающими людьми, поведения в конфликте, экзистенциальных вопросов жизни и смерти. В силу уникального культурного и ситуативного контекста работа с мечом может стать для человека путем к построению нового видения собственной жизни, целостному и философскому осмыслению насущных проблем и всего жизненного контекста.

При ответе на вопрос, какие чувства позволяют пережить занятия, участники отмечают решительность, ясность, концентрацию, чувство достоинства, полноту проживания, чувство полного присутствия «здесь и сейчас», чувство гармонии и единения с собственным телом и новый, позитивный опыт взаимодействия с ним, а также новый опыт диалога, партнерства, встречи.

Тренинг поможет участникам обрести уверенность в себе, повысит устойчивость в конфликтных ситуациях, откроет доступ к новым психологическим и физиологическим ресурсам личности.

К странице автора тренинга, психолога Бордукова Олега

Яндекс.Метрика
http://www.arsenalplayershop.com/2017-18-ARSENAL-KITS-SHOP/Alexis-Sanchez-Arsenal-2017-18-Jersey-For-Women-Youth http://www.arsenalplayershop.com http://www.ncaaplayershop.com http://www.ncaaplayershop.com/NCAA_Alabama_Crimson_Tide_Football_Jersey_Online_Store/Mens_Eddie_Lacy_University_Football_Jersey_In_Adult_Size_S_M_L_XL_2XL_3XL http://www.realmadridplayershop.com/2017-18-REAL-MADRID-KITS http://www.atleticomadridplayershop.com/Atletico-Madrid-2017-18-KITS http://www.saintgermainplayershop.com/psg-2017-18-kits.html http://www.barcelonaplayershop.com/2017-18-barcelona-kits-for-sale.html