Страница 1 из 1

бессонница

СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 13:54
Тася
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как можно справиться с бессонницей и переутомлением? Тяжелый график работы и постоянно не высыпаюсь. Но при этом рано встаю и не могу больше уснуть. Может ли помочь специалист или препараты ?

Re: бессонница

СообщениеДобавлено: 13 май 2015, 22:20
Психолог
Здравствуйте, Тася!
Вероятно накопленное переутомление и стрессы нарушили Ваш нормальный сон. Справиться с переутомлением и бессонницей можно и без помощи специальных препаратов, на консультации психолог проведет для Вас релаксации, научит расслабляющим упражнениям, поможет правильно распределять свое время, поможет справиться с накопленной устальстью. Рекомендую Вам нашего опытного психолога, специалиста по релаксации Алиеву Лейлу. Вы можете позвонить нам по телефону 8-495-691-39-68 и мы с удовольствием подберем для Вас удобное время для записи.