Лечение панических атак
Добавлено: 22 мар 2013, 13:24
Здравствуйте.
Скажите, можно ли справиться с паническими атаками без лекарств, если они мучают меня уже в течение 8 лет? Неоднократно применялись попытки вылечиться (при помощи психолога, БОСа, "народных методов" типа дышать в пакет при возникновении проиступа и тд.)- но безрезультатно. В последнее время увеличилось количество приступов паники, причем они стали возникать в ситуациях, в которых ранее никогда не возникали. и это очень сильно меня беспокоит.
Очень хочется надеяться, что избавиться от этого состояния возможно.
Скажите, можно ли справиться с паническими атаками без лекарств, если они мучают меня уже в течение 8 лет? Неоднократно применялись попытки вылечиться (при помощи психолога, БОСа, "народных методов" типа дышать в пакет при возникновении проиступа и тд.)- но безрезультатно. В последнее время увеличилось количество приступов паники, причем они стали возникать в ситуациях, в которых ранее никогда не возникали. и это очень сильно меня беспокоит.
Очень хочется надеяться, что избавиться от этого состояния возможно.